2019: ΩΡΑ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΡΕΣ!

Πρόγραμμα Διαχείρισης Στρες

Το εν λόγω πρόγραμμα έχει ως στόχο την μείωση των επιπέδων του στρες, με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους διαχείρισης, με πρωταρχικό στόχο Μείωση των επιπέδων στρες, άγχους και καταθλιπτικών συμπτωμάτων,την βελτίωση της ποιότητας-ποσότητας του ύπνου, την μείωση της υπνηλίας κατά την διάρκεια της ημέρας καθώς και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους. Η διάρκεια του προγράμματος είναι περίπου 8(ατομική παρέμβαση)- 16(ομαδική παρέμβαση) εβδομάδες. Απαιτείται φυσική παρουσία μια φορά την εβδομάδα. Για πληροφορίες σχετικά με το κόστος επικοινωνήστε με την κα. Ιωαννίδη(6909261315) ή μέσω email στο dionysia.ioannidi@gmail.com.